Kun je naar een psycholoog zonder dat je ouders het weten

Kun je naar een psycholoog zonder dat je ouders het weten?

Je zit niet goed in je vel, maar je wil er eigenlijk met niemand over praten. Behalve met iemand die je echt begrijpt en kan helpen, zoals een psycholoog. Wist je dat je ook naar een psycholoog kan zonder dat je ouders het weten? Zo werkt het.

Behandeling bij een ggz-instelling

De geestelijke gezondheid (ggz) is in Nederland wettelijke gereguleerd, onder andere door middel van de Wet Geneeskundige Behandelingsovereenkomst (WGBO).[1] Hierin staan regels over het al dan niet op de hoogte stellen van de ouders van minderjarigen.[2] Psychologen van ggz-instellingen moeten zich hieraan houden. Wie moet er wettelijk van op de hoogte zijn als jij als minderjarige met een ggz-psycholoog wil praten?[3]

Tot en met 15 jaar

Ben je nog geen 16 jaar? Dan moeten allebei je ouders toestemming geven voor de behandeling van een psycholoog. Ze komen dan ook te weten waarom je in therapie wilt. Ook kunnen ze je dossier opvragen.

Vanaf 16 jaar

Ben je 16 jaar of ouder? Dan beschouwt de WGBO je als volwassen en heb je geen toestemming van je ouders nodig. In de praktijk is het wel lastig de therapie voor je ouders verborgen te houden, want de gemeente is bijvoorbeeld nog verantwoordelijk voor de financiële afhandeling ervan. Het kan dus zo zijn dat de gemeente of ggz-instelling je post naar je huisadres stuurt.

Vanaf 18 jaar

Ben je 18 jaar of ouder? Dan val je onder de zorgverzekeringswet en vergoedt je zorgverzekering de kosten van therapie. De gemeente is dan niet meer op de hoogte, maar je zorgverzekeraar wel. Ben je nog met je ouders meeverzekerd, dan krijgen zij de rekening voor het eigen risico.

Behandeling bij je huisarts

Een andere optie is om je huisarts om hulp te vragen. De meeste huisartsenpraktijken werken samen met een praktijkondersteuner (POH-GGZ) die de huisarts ondersteunt met psychische zorg. Deze zorg valt onder je basisverzekering en spreekt dus niet je eigen risico aan. Je krijgt er geen rekening voor op de mat. Je ouders kunnen wel te weten komen dat je naar de huisarts geweest bent, maar niet waarvoor.[4]

Behandeling bij een particuliere zorginstelling

De psychologen van een particuliere zorginstelling zoals De Online Psycholoog hebben geen toestemming van je ouders nodig. Je kunt bij ons zelfs volledig anoniem terecht, zonder ook maar je naam te noemen, als je je daar comfortabeler bij voelt. Ook heb je geen diagnose of doorverwijzing van je huisarts nodig en kom je niet op een wachtlijst terecht. Onze ervaren en gediplomeerde psychologen delen jouw gegevens bovendien niet met derden: niet met je huisarts, niet met je zorgverzekeraar en niet met je ouders.

  • therapie waar en wanneer jij wilt
  • indien gewenst volledig anoniem
  • keuze uit verschillende psychologen
  • geen wachtlijst
  • via (video)bellen, e-mail of chat

Kosten en vergoeding

Particuliere zorg krijg je helaas niet vergoed. Gelukkig kun je bij De Online Psycholoog ook voor enkele sessies terecht en zit je niet vast aan een bepaald behandelpakket. We zijn altijd transparant over de kosten.

De stap naar een psycholoog zetten kan best spannend zijn. Een kennismakingsgesprek is daarom altijd gratis en vrijblijvend. Wij luisteren graag naar je verhaal en geven je een passend advies.

     

    FAQ

    Kan je zonder toestemming van je ouders naar een psycholoog?

    Dat hangt van je leeftijd af. Tot en met 15 jaar word je wettelijk als minderjarig beschouwd en heb je voor therapie toestemming van je ouders nodig. In de particuliere zorg is het wel mogelijk naar een psycholoog te gaan zonder dat je ouders het weten.

    Kun je als minderjarige anoniem in therapie?

    In de geestelijke gezondheidszorg is het lastig volledig anoniem in therapie te gaan. Minderjarigen (tot 16 jaar) hebben toestemming van hun ouders nodig. Ook worden gegevens met je zorgverzekeraar gedeeld. Bij een particuliere zorginstelling zoals De Online Psycholoog kun je wel anoniem in therapie.

    Kun je naar een psycholoog zonder je ouders?

    Ook als minderjarige kun je alleen naar een psycholoog, zonder je ouders. Bijvoorbeeld als je niet goed met je ouders over je problemen kunt praten. Bij De Online Psycholoog kan dit ook volledig anoniem. Je ouders worden er dan niet van op de hoogte gesteld.

     

    Bronnen:

    [1] Koninklijke Nederlandse Maatschappij ter bevordering der Geneeskunst (KNMG) (2021, 10 februari). Behandelingsovereenkomst (WGBO). Via: Knmg.nl.

    [2] Voor meer informatie over de regelgeving, zie: Nederlands Instituut van Psychologen (2016, 4 november). Minderjarige cliënten. Via: Psynip.nl.

    [3] L. Mulders (2018, 1 september). Kan een jongere naar een psycholoog zonder dat de ouders dat weten? Via: Psychologievandaag.nl.

    [4] Idem.

    Waar vind ik een psycholoog met korte wachttijd

    Waar vind ik een psycholoog met een korte wachttijd?

    Je hebt psychische klachten en hebt bij je huisarts aan de bel getrokken. Die wil je graag doorverwijzen naar een ggz-instelling, maar dat gaat zo eenvoudig niet. Bij de ggz kom je namelijk eerst op een wachtlijst te staan. Gelukkig hoef jij niet langer op kwalitatieve zorg te wachten. Online vind je gediplomeerde en ervaren psychologen met een korte (of zelfs geen!) wachttijd.

    Reguliere ggz heeft lange wachttijd

    Al sinds 2017 kampt de reguliere ggz in Nederland met lange wachttijden, vooral in de grote steden. Dat zou niet mogen. Officieel moet je na doorverwijzing van je huisarts binnen vier weken bij een ggz-instelling terechtkunnen voor een eerste gesprek. Je behandeling moet vervolgens binnen tien weken starten.[1] Aan die eisen wordt echter allang niet meer voldaan. Begin dit jaar was de wachttijd voor de basis-ggz al drie tot bijna zes maanden.[2] In de specialistische ggz wachten cliënten soms wel anderhalf jaar op een behandeling.

    Wachttijd psycholoog verergert klachten

    Helaas verergeren de meeste psychische problemen zolang er geen behandeling plaatsvindt. De lange wachttijd zorgt dus voor een negatieve spiraal: hoe langer mensen moeten wachten, hoe meer psychische zorg noodzakelijk is. Maar het tegenovergestelde geldt ook: snelle, kwalitatieve therapie kan een langdurig behandeltraject in de specialistische ggz voorkomen.[3]

    ‘Overbruggingszorg’ door praktijkondersteuner (POH)

    Om te voorkomen dat de klachten van mensen die bij de ggz op de wachtlijst staan verergeren, wordt steeds vaker een beroep gedaan op de praktijkondersteuner van de huisarts (POH-ggz). De POH behandelt normaal gesproken alleen lichte klachten, maar is nu ook verantwoordelijk voor de zogenaamde ‘overbruggingszorg’. Hierdoor ontstaan ook in de huisartsenpraktijk zelf wachtlijsten voor psychische zorg.[4]

    ‘Langere wachttijden bij de ggz druipen automatisch door naar langere wachttijden bij de POH.’[5]

    Kawa Al Ali, voorzitter van de Landelijke Vereniging POH-ggz

    Direct naar een psycholoog

    Veel mensen denken dat ze voor psychologische zorg een verwijzing nodig hebben. Voor behandeling in een ggz-instelling is dit inderdaad het geval. Er zijn echter ook genoeg gediplomeerde en ervaren psychologen waar je zonder verwijzing terechtkunt – met name online. Therapie online is zo professioneel, effectief en toegankelijk geworden dat het niet langer nodig is maanden op een ‘offline’ behandeling te wachten.

    Geen wachttijd bij De Online Psycholoog

    Door onze unieke werkwijze bieden wij therapie zonder wachtlijst. Een kennismakingsgesprek met onze aanmeldingscoördinator is vrijblijvend en kosteloos en kan al over één of twee dagen plaatsvinden. We koppelen je vervolgens aan een psycholoog binnen ons team die goed met jouw hulpvraag uit de voeten kan. En dat zonder wachttijd! In de meeste gevallen kan je na enkele dagen al met deze psycholoog kennismaken. 

    Overige voordelen van online therapie

    Twijfel je nog? Naast de korte wachttijd heeft online therapie nog veel meer voordelen:

    • Veel mogelijkheden: online therapie is goed op jouw wensen af te stemmen. Zo kun je een (deels geautomatiseerd) zelfhulpprogramma volgen of een compleet op jou afgestemde behandeling op laten stellen.
    • Laagdrempelig en toegankelijk: online therapie is relatief anoniem en vrijblijvend, makkelijk in te plannen en overal toegankelijk. Dat maakt de drempel om er gebruik van te maken een stuk lager.
    • Veel keuze aan psychologen: je bent niet meer afhankelijk van het zorgaanbod bij jou in de buurt. Online kun je een psycholoog vinden die echt bij je past. Bij De Online Psycholoog besteden we hier extra aandacht aan.
    • Effectief: het onderzoek naar online therapie is nog in volle gang, maar belooft veel goeds. In veel gevallen kan een psycholoog je online net zo goed helpen als offline. 

    Ons team bestaat uit gediplomeerde psychologen met uiteenlopende expertises. Wat jouw klacht ook is, wij staan direct voor je klaar.

       

      FAQ

      Wanneer kan ik bij een psycholoog terecht?

      Officieel zou je na doorverwijzing binnen vier weken bij een ggz-instelling terecht moeten kunnen. In de praktijk zijn de wachttijden bij de ggz veel langer. Online kan je vaak wel direct bij een psycholoog terecht. Het team van De Online Psycholoog staat voor je klaar.

      Hoelang is de wachtlijst bij de ggz?

      De ggz kampt al sinds 2017 met wachtlijsten. Voor een behandeling in de basis-ggz is de wachtlijst momenteel drie tot bijna zes maanden. Op specialistische zorg moet je vaak langer wachten, soms wel meer dan een jaar. Een online psycholoog zonder wachttijd biedt uitkomst.

      Waar vind ik een psycholoog met een korte wachttijd?

      Veel mensen weten niet dat je ook zonder verwijzing kwalitatieve psychische zorg kunt krijgen. Het team van De Online Psycholoog bestaat uit gediplomeerde (gz-)psychologen zonder wachttijd. Plan vandaag nog een kosteloos kennismakingsgesprek in.

       

      Bronnen:

      [1] Ministerie van Algemene Zaken (2021, 4 oktober). Krijg ik te maken met wachttijden als ik zorg nodig heb? Rijksoverheid. Via: Rijksoverheid.nl.

      [2] GGZnieuws (2022, 11 januari). GGZ slaat alarm, (basis)psycholoog oplossing voor wachtlijst? Via: Ggznieuws.nl.

      [3] Idem.

      [4] S. Oving (2022, 16 maart). Lange wachtlijsten bij ggz zorgen ook voor drukte bij de praktijkondersteuner. NU. Via: Nu.nl.

      [5] Idem.

      Hoeveel kost een psycholoog?

      Hoeveel kost een psycholoog?

      Bij De Online Psycholoog streven we naar goede zorg, die voor iedereen zo toegankelijk mogelijk is. Onduidelijkheid over de kosten van een psycholoog weerhoudt veel mensen ervan de hulp te zoeken die ze nodig hebben. Daarom zetten we eerlijk voor je op een rijtje wat een psycholoog kost, hoe lang therapie gemiddeld duurt en wat je al dan niet vergoed krijgt.

      Wat kost een psycholoog per uur?

      Hoeveel een psycholoog per uur kost hangt af van zijn of haar expertise en behandelmethode. De titel van psycholoog is in Nederland niet beschermt. Iedereen kan zich psycholoog noemen en voor een lage prijs therapie aanbieden. Gediplomeerde en ervaren psychologen herken je echter aan een BIG- en/of NIP-registratie. En met een extra vervolgopleiding en twee jaar werkervaring mogen afgestudeerd psychologen zich ‘gz-psycholoog’ noemen. 

      In de praktijk kost therapie bij een gediplomeerd psycholoog tussen 90 en 130 euro per uur. Maar het kan duurder. Het maximumtarief is namelijk 101,78 euro voor een half uur diagnostiek en 85,16 euro voor een behandeling van een half uur.[1] De Online Psycholoog hanteert een gemiddeld tarief van 95 euro per sessie van 45 minuten. 

      Krijg ik de kosten voor een psycholoog vergoed?

      Of je voor therapie een vergoeding krijgt, hangt af van je klacht en de soort zorg die je kiest. Milde klachten behandelt je huisarts of de praktijkondersteuner vaak zelf. Dit wordt als huisartsenzorg door je basisverzekering betaald. Hiervoor wordt je eigen risico ook niet aangesproken. Therapie binnen de basis-ggz of gespecialiseerde ggz wordt alleen onder bepaalde voorwaarden vergoed. Je betaalt hiervoor wel eigen risico.[2]

      Voorwaarden vergoeding

      • Je bent doorverwezen door een huisarts, bedrijfsarts, jeugdarts of ander medisch specialist. Zonder doorverwijzing vergoeden de meeste zorgverzekeraars de kosten niet. Het is vaak niet mogelijk je hiervoor aanvullend te verzekeren.[3]
      • Er is een officiële diagnose (volgens de DSM-V) gesteld. Let op, veelvoorkomende klachten zoals burn-out, overspannenheid, relatieproblemen, slaapstoornissen of meer algemene psychische klachten vallen hier niet onder. De behandeling hiervan wordt dus niet vergoed.[4]

      Contract ggz-instelling en zorgverzekeraar

      Heeft je zorgverzekeraar een contract met de ggz-instelling waar jij therapie volgt, dan heb je nergens omkijken meer naar. De ggz-instelling stuurt de rekening dan rechtstreeks naar de zorgverzekeraar. Wil je liever naar een andere instelling of praktijk? Dan moet je de kosten zelf voorschieten en bij je zorgverzekeraar terugvragen.[5]

      Hoeveel sessies heb ik nodig?

      Het is bij psychische klachten van belang op tijd aan de bel te trekken. Hoe eerder je dat doet, hoe korter de behandeling vaak is. Dat is niet alleen prettig voor je gezondheid, maar ook voor je portemonnee! Milde klachten kunnen vaak al met enkele sessies verholpen worden. Ernstigere problemen, zoals burn-out, depressie en angststoornissen, hebben meestal zo’n vijftien tot twintig wekelijkse sessies nodig. Voor complexe problematiek is de behandeling nog langduriger en intensiever.[6] Gelukkig wordt het gehele behandeltraject sinds 2014 vergoed en is geen sprake meer van een maximumaantal sessies.[7]

      Is online therapie de kosten waard?

      Wil je niet eerst een doorverwijzing vragen, maar direct aan de slag met therapie? Dan is online therapie een uitkomst. Zeker als jij met klachten rondloopt die niet onder de vergoedingsvoorwaarden vallen. Het maakt dan niet meer uit waar je aanklopt voor psychologische hulp. In tegenstelling tot de meeste gz-instellingen, hanteert De Online Psycholoog geen wachtlijst. Je kunt dus direct terecht bij een psycholoog binnen ons ervaren team.

      Voordelen

      • professionele, ervaren online (gz-)psychologen
      • verschillende expertises en behandelvormen
      • extra aandacht voor een goede match met de juiste psycholoog 
      • geen wachtlijst
      • therapie vanuit huis
      • een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek

      Op basis van een kennismakingsgesprek geven we je graag een eerlijke inschatting van de duur van de behandeling en de kosten.

         

        FAQ

        Wat kost een psycholoog?

        Hoeveel een psycholoog per uur kost hangt af van zijn of haar expertise en behandelmethode. De Online Psycholoog hanteert een gemiddeld tarief van 95 euro per sessie van 45 minuten. Dit is een stuk lager dan het maximumbedrag van 85,16 euro per dertig minuten.

        Hoeveel gesprekken met een psycholoog heb ik nodig?

        Milde klachten zijn vaak met een paar gesprekken verholpen. Ernstigere problemen, zoals burn-out, depressie en angststoornissen hebben meestal zo’n vijftien tot twintig wekelijkse sessies nodig. De behandeling van complexe problematiek is nog langduriger en intensiever.

        Worden de kosten van een psycholoog vergoed?

        Als je met een doorverwijzing naar een ggz-instelling gaat, worden de kosten van een psycholoog onder bepaalde voorwaarden vergoed. Er geldt geen maximum voor het aantal sessies. Voor direct hulp bij algemene psychische klachten is De Online Psycholoog een sneller en laagdrempeliger alternatief.

         

        Bronnen:

        [1] Zorgwijzer (2022, 24 februari). Psycholoog basisverzekering + vergoeding (2022). Via: Zorgwijzer.nl.

        [2] Idem.

        [3] Consumentenbond (z.d.). Vergoeding zorgverzekering psychologische hulp. Via: Consumentenbond.nl.

        [4] Zorgwijzer (2022, 24 februari). Psycholoog basisverzekering + vergoeding (2022). Via: Zorgwijzer.nl.

        [5] Idem.

        [6] Nederlandse Vereniging Voor Psychiatrie (z.d.). Duur van de therapie. Via: Nvvp.net.

        [7] Consumentenbond (z.d.). Vergoeding zorgverzekering psychologische hulp. Via: Consumentenbond.nl.

        Heb ik hulp van een psycholoog of psychiater nodig

        Heb ik hulp van een psycholoog of psychiater nodig?

        Het is nogal een wirwar aan hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg. Ook bij De Online Psycholoog zijn verschillende hulpverleners werkzaam, waaronder psychologen en psychiaters. Dit is belangrijk, omdat de vakgebieden van psycholoog en psychiater elkaar aanvullen. Zo leveren wij kwalitatieve zorg voor uiteenlopende psychologische klachten.

        Het verschil tussen psychiater en psycholoog

        Psychiater

        Een psychiater is iets anders dan een psycholoog. Een psychiater heeft een medicijnenstudie en een vervolgopleiding tot psychiater afgerond. Hij of zij is dus arts met een specialisatie in geestesziekten – net zoals een cardioloog in het hart, een orthopeed in het bewegingsapparaat en een oncoloog in kanker gespecialiseerd is. Net als andere artsen mag een psychiater diagnoses stellen, onderzoek uitvoeren, de resultaten daarvan beoordelen en medicatie voorschrijven.

        Psycholoog

        De titel van psycholoog is in Nederland niet beschermt. In principe mag iedereen zich dus psycholoog noemen. Een officiële, BIG-geregistreerde psycholoog heeft echter een masteropleiding in de psychologie op zak. Een gz-psycholoog heeft daarnaast nog een post-masterdiploma behaald. Deze titel is wel beschermd. Een psycholoog is geen arts, maar een gedragswetenschapper. Psychologen werken voornamelijk met gespreks- en gedragstherapie. 

        Psycholoog en psychiater vullen elkaar aan

        In de praktijk vullen psycholoog en psychiater elkaar vaak aan.[1] Een psycholoog analyseert het gedrag van mensen en het effect daarvan op de mentale gezondheid. Heb jij last van depressieve gevoelens? Dan gaat een psycholoog op zoek naar de gedachten- en gedragspatronen die je kunt veranderen om je beter te voelen. Voor veel klachten is therapie bij een psycholoog voldoende, maar bij ernstige klachten kan een psychiater je verder helpen.

        Het werkveld van een psychiater heeft betrekking op de medische of lichamelijke kant van de klachten. Bij ernstige, psychische aandoeningen, zoals chronische depressie, schizofrenie, bipolaire stoornissen of psychoses spelen ook lichamelijke processen een rol. Een psychiater kan hier medicatie voor voorschrijven, zoals antidepressiva, antipsychotica en kalmeringsmiddelen. Met medicatie alleen zijn natuurlijk lang niet alle problemen opgelost. Maar ze zorgen vaak wel voor de stabilisatie en energie die mensen met dit soort aandoeningen nodig hebben om succesvol bij een psycholoog in therapie te gaan.

        ‘Een optimale patiëntenzorg kan via de onderlinge wisselwerking tussen de disciplines het beste gegarandeerd worden.’[2]

        Online de juiste hulpverlener kiezen

        Hoe weet je of je naar een psycholoog of psychiater moet? Daar helpen wij je bij. Op basis van een intakegesprek koppelen we je aan een hulpverlener die jouw specifieke klachten kan behandelen. Ook kunnen onze gediplomeerde psychologen je naar een online psychiater doorverwijzen als ze denken dat dat nodig is.

           

          FAQ

          Heb ik hulp van een psycholoog of psychiater nodig?

          Voor veel klachten is therapie bij een psycholoog voldoende, maar bij ernstige klachten kan een psychiater je verder helpen. Een psycholoog is een gedragswetenschapper, een psychiater een arts, die ook medicatie mag voorschrijven. De Online Psycholoog koppelt jou aan de juiste hulpverlener.

          Wat is het verschil tussen een psycholoog en een psychiater?

          Een psycholoog is een gedragswetenschapper. Hij of zij analyseert het gedrag van mensen en het effect daarvan op de mentale gezondheid. Een psychiater is een arts, die psychische problemen vanuit de medische of lichamelijke kant bekijkt. In de praktijk vullen psycholoog en psychiater elkaar vaak aan.

          Kan ik online naar een psychiater?

          Bij De Online Psycholoog zijn ook online psychiaters aangesloten, gespecialiseerd in online psychiatrie. Zeker als je medicatie gebruikt, is regelmatige controle bij een psychiater belangrijk. Dit kan ook heel goed online. De Online Psycholoog stelt een persoonlijk behandeltraject met de juiste hulpverleners voor je op.

           

          Bronnen:

          [1] L. Mulders (2017, 26 oktober). Het verschil tussen een psycholoog en een psychiater. Via: Psychologievandaag.nl.

          [2] A. P. J. Höppener (1982). Psychiater en psycholoog in het algemeen ziekenhuis, samen of apart. Tijdschrift voor psychiatrie 24(2), pp. 89-100. Via: Tijdschriftvoorpsychiatrie.nl.

           

          Dit zijn alle voordelen van online therapie

          Dit zijn alle voordelen van online therapie

          Online therapie heeft zich de afgelopen jaren sterk ontwikkeld. Van algemene zelfhulpprogramma’s tot op het individu afgestemde psychotherapie: het kan allemaal online. En dat biedt veel voordelen.

          Online therapie is effectief

          Sinds de opkomst van online therapie is veel onderzoek gedaan naar de effectiviteit ervan. Dit onderzoek is nog niet compleet, maar heeft inmiddels wel aangetoond dat online therapie in veel gevallen net zo effectief is als reguliere therapie. Dit is met name het geval voor cliënten met enkelvoudige psychische problematiek. Hieronder vallen bijvoorbeeld depressie en angststoornissen.[1]

          Het succes van online therapie is waarschijnlijk te danken aan het feit dat de cliënt de therapie in de eigen omgeving kan volgen. Deze omgeving is vertrouwd, waardoor de cliënt zich meer op zijn of haar gemak voelt. Dat levert meer (zelf)vertrouwen en een hoge concentratie op. Het wordt daardoor gemakkelijker over moeilijke onderwerpen te praten.

          Online therapie is laagdrempelig                                                         

          Wie nog twijfelt over therapie, is online sneller over de streep getrokken. Online therapie is vrijblijvender en garandeert meer anonimiteit. Je kiest zelf hoe je met je psycholoog wil communiceren: door te videobellen of door te schrijven via e-mail of zelfs via chat. Door deze laagdrempeligheid wordt steeds vaker in een vroeg stadium van psychische problemen ingegrepen. Ook dat vergroot het succes van de behandeling.[2]

          Online therapie is toegankelijk

          Het is voor iedereen met een internetverbinding mogelijk in therapie te gaan. Ook als je in een afgelegen gebied woont, veel reist of geëmigreerd bent. Expats kunnen online dus therapie in het Nederlands volgen. Voor mensen die aan huis gebonden zijn, is online therapie eveneens een uitkomst. Daarbij zijn online behandelaars ook vaak buiten kantoortijden beschikbaar. 

          Online bestaat een grote keuze aan psychologen

          Het aanbod van psychologen online is groot. Er is daardoor veel meer aandacht voor de juiste match tussen behandelaar en cliënt. Deze match is cruciaal voor het succes van de therapie. Bij De Online Psycholoog zijn verschillende psychologen aangesloten met elk hun eigen expertises en behandelvormen. Zo krijg jij een behandeling die bij jou past en is wisselen van psycholoog eventueel ook eenvoudig geregeld. 

          Online therapie is direct beschikbaar

          De reguliere ggz kent lange wachttijden, maar met online therapie kan je vandaag nog starten. Een doorverwijzing heb je niet nodig. Ook scheelt het je reistijd en -kosten. 

          Overweeg je online met een psycholoog in gesprek te gaan? Lees hier meer over hoe online therapie werkt

             

            FAQ

            Is online therapie effectief?

            Onderzoek wijst uit dat online therapie net zo effectief is als reguliere therapie. Dat geldt in elk geval voor klachten die normaal gesproken in de basis-ggz behandeld worden. Voorbeelden hiervan zijn stemmingsstoornissen, zoals depressie, en angst- en stressklachten.

            Hoe werkt online therapie?

            Online therapie volg je door met een online psycholoog te videobellen, e-mailen of chatten. Een internetverbinding is dus het enige wat je nodig hebt. Door de ruime keuze aan online psychologen, kan online therapie volledig aan jouw klachten, behoeften en voorkeuren worden aangepast.

            Wat zijn de voordelen van online therapie?

            Online therapie heeft veel voordelen ten opzichte van reguliere therapie. Je volgt het vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Zo is het voor iedereen toegankelijk, ook als je veel reist of in het buitenland woont. Voor online therapie bestaan ten slotte geen wachtlijsten!

             

            Bronnen:

            [1] Van der Linde, F. (2021, 24 maart). Online therapie maakt psychische hulp voor iedereen toegankelijk. Analyse Nederland. Via: Analysenederland.nl; Mulders, L. (2018, 3 november). Online therapie bij een psycholoog: hoe werkt het? Psychologie Vandaag. Via: Psychologievandaag.nl; Blankers, M., Donker, T., Riper, H., & Schalken, F. (2015). ‘Effectiviteit van online hulpverlening’, in: Schalken, F. & Wolters, W. (eds.). Handboek online hulpverlening (2de ed.), p. 29-33. Bohn Stafleu van Loghum.

            [2] Van der Linde, F. (2021, 24 maart). Online therapie maakt psychische hulp voor iedereen toegankelijk. Analyse Nederland. Via: Analysenederland.nl.

             

            Hoi, Hoe kunnen we je helpen?