Waarom naar een psycholoog na een scheiding

Waarom naar een psycholoog na een scheiding?

Een scheiding heeft veel impact op jouw leven. Het is een ingrijpende en emotionele gebeurtenis; voor jou, jouw partner en eventuele kinderen. Je zult waarschijnlijk niet direct aan een psycholoog denken wanneer jij gaat scheiden. Je wilt er zelf uitkomen en je tijd nemen om te herstellen. Hartstikke goed! Maar wanneer je vast blijft lopen en de negatieve gedachten de positieve overheersen, kan het helpen om psychische hulp in te schakelen. 

Voordelen van psychische hulp na een scheiding

Wanneer jij en je partner besluiten uit elkaar te gaan, begint er een moeilijke, emotionele periode. Een scheiding heeft veel impact op jullie leven. Het is helemaal niet gek als je overspoelt wordt door emoties. Een scheiding wordt in sommige gevallen wel eens een rouwproces genoemd. Je krijgt te maken met verlies en dit moet je op een goede manier verwerken.

Als jij jouw scheiding niet goed verwerkt, kun je jezelf verliezen. Je krijgt te maken met negatieve gedachten en weet misschien niet goed wat je nu verder moet. Praten met een psycholoog kan waardevol zijn aangezien hij/zij jou helpt bij het verwerken van het scheidingsproces. 

  • Professionele hulp volledig aangesloten op jouw probleem en wensen
  • Negatieve gedachten overkomen
  • Hulp bij acceptatie
  • Een luisterend oor

Psychische hulp voor kinderen

Psychische hulp voor kinderen

Een echtscheiding heeft niet alleen veel impact op jouw leven, maar ook op die van je kinderen. Voor een kind kan het voelen alsof zijn of haar hele leven instort. Waarschijnlijk voel je je hier erg schuldig over, maar het is belangrijk dat jij je kind ondersteunt tijdens deze zware periode. Leg je kind goed uit wat er verandert en blijf altijd eerlijk. 

Heeft jouw kind het erg moeilijk met de scheiding? En weet je niet zo goed hoe je hem/haar moet helpen? Kinderen kunnen het lastig vinden om over moeilijke situaties te praten met hun ouders. Maar misschien praten ze er wel graag over met hun opa en oma of vriendjes of vriendinnetjes. Bovendien kan psychische hulp ook erg waardevol zijn voor kinderen. Een kinderpsycholoog kan jouw zoon of dochter, samen met jou, begeleiden bij het verwerkingsproces.

Praten met een online psycholoog bij een scheiding

Praten met een psycholoog na een scheiding kan jou en jouw kinderen helpen bij het verwerken van een scheiding. Het is als het ware een hulpmiddel om jullie leven weer op de rit te krijgen. Bovendien is het mogelijk om online psychische hulp in te schakelen. Het is voor gezinnen soms extra praktisch om therapie vanuit huis te volgen. Zo voelt jouw kind zich misschien meer op zijn of haar gemak. 

Vraag hieronder een kennismakingsgesprek aan met een van onze gecertificeerde psychologen. Aan de hand van jouw situatie bieden we jou de hulp die het beste bij jou past.

    Hoe kies ik de juiste psycholoog voor mij

    Hoe kies ik de juiste psycholoog voor mij?

    Het gaat al een tijdje niet goed met je en je hebt besloten de hulp van een psycholoog in te schakelen. Je kunt je nu door je huisarts naar een hulpverlener laten verwijzen, maar tegenwoordig heb je veel meer opties. Ook online! Dat maakt het mogelijk een psycholoog te vinden die echt bij je past. En dat vergroot de kans op een succesvolle behandeling. Hoe kies je de juiste psycholoog?

    Waar moet ik op letten bij het kiezen van een psycholoog?

    Kwaliteit en professionaliteit

    Je gaat natuurlijk het liefst naar een professional die weet waar hij of zij het over heeft. De titel van psycholoog is in Nederland echter niet beschermd. Ga daarom na of de psycholoog die je op het oog hebt NIP- of BIG-geregistreerd is. Deze registraties krijgt een psycholoog alleen door een bepaalde kwaliteitseisen te voldoen. Overweeg je online therapie? Kies dan voor een psycholoog die zich daarin gespecialiseerd heeft.  

    Expertise en therapievorm

    Verschillende klachten en stoornissen worden op verschillende manieren behandeld. Psychologen specialiseren zich daarom vaak in bepaalde deelgebieden en behandelmethoden. Zo zijn er psychologen die alles afweten van stress en burn-out, van depressie en angst of van trauma en PTSS. Andere psychologen verdiepen zich in relatieproblematiek of gezinsdynamiek. Verdiep je ook in de behandelvormen en ga na wat goed bij jou past. Veel voorkomende therapievormen zijn:

    Waar moet ik op letten bij het kiezen van een psycholoog

    Hoe vind ik een psycholoog met wie ik een klik heb?

    Veel mensen schrijven het succes van therapie toe aan persoonlijke eigenschappen van hun psycholoog.[1] Uit onderzoek blijkt dat dit niet voor niks is.

    Therapeutische relatie

    De therapeutische relatie, ofwel de ‘klik’ met je psycholoog, is misschien wel het belangrijke aspect van behandelsucces. Drie factoren zijn hierbij van belang:[2]

    1. duidelijkheid en overeenstemming over het doel van de therapie
    2. duidelijkheid en overeenstemming over de behandelvorm(en)
    3. een vertrouwelijke, emotionele band tussen jou en je psycholoog

    Een ‘klik’ zorgt voor beter resultaat

    Steeds meer onderzoek toont aan dat een goede therapeutische relatie een groot positief effect op het behandelingsresultaat heeft.[3] En andersom: een slechte therapeutische relatie hindert de therapie. De klik met je psycholoog is volgens sommige onderzoeken daarom zelfs belangrijker dan de gekozen therapievorm![4] En hoe eerder jij die klik ervaart, hoe beter.[5] Heb je na een paar sessies het idee dat jij en je psycholoog niet op dezelfde golflengte zitten, aarzel dan niet van hulpverlener te switchen.

    ‘Hoe beter de therapeutische relatie in het begin, des te minder klachten later in de behandeling.’[6]

    Hoe vind ik een psycholoog met wie ik een klik heb

    Online in therapie bij de juiste psycholoog voor jou!

    Al onze (gz-)psychologen en psychotherapeuten hebben een diploma in de psychologie op zak, zijn NIP- of BIG-geregistreerd en hebben ruimschoots ervaring met therapie online. Over kwaliteit en professionaliteit hoef je je dus geen zorgen te maken. En die therapeutische relatie? Die vinden wij ook heel belangrijk!

    Juiste match tussen jou en je psycholoog

    Op basis van een uitgebreid, vrijblijvend en kosteloos intakegesprek koppelen we je met zorg aan een psycholoog die bij jou past. We letten hierbij op je hulpvraag, je behoeften en je voorkeuren, maar ook op je persoonlijkheid. En klikt het onverhoopt toch niet? Dan is schakelen naar een andere psycholoog binnen ons uitgebreide team geen enkel probleem.

    Neem gerust contact met ons op, zodat wij je meer kunnen vertellen over onze werkwijze.

       

      FAQ

      Hoe kies ik de juiste psycholoog?

      Met een psycholoog die goed bij jou past heeft therapie meer kans op slagen. Let bij het kiezen van een psycholoog op kwaliteit en professionaliteit, expertise en therapievorm, en je eigen gevoel: de ‘klik’ met je behandelaar is misschien wel het belangrijkst!

      Hoe belangrijk is de therapeutische relatie?

      De therapeutische relatie, ofwel de ‘klik’, met je psycholoog, is misschien wel het belangrijkste aspect van behandelsucces. Die klik wordt bepaald door overeenstemming over het doel van de therapie en de behandelvorm, en de emotionele band tussen jou en je psycholoog.

      Wat als ik geen klik heb met mijn psycholoog?

      De therapeutische relatie tussen jou en je psycholoog kan het succes van de therapie positief, maar ook negatief beïnvloeden. Ervaar je geen klik? Wissel dan van psycholoog. Bij De Online Psycholoog is switchen eenvoudig en geen enkel probleem.

       

      Bronnen:

      [1] M. J. Lambert & D. E. Barley (2001). Research summary on the therapeutic relationship and psychotherapy outcome. Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training 38, pp. 357-361.

      [2] E. S. Bordin (1979). The generalizability of the psychoanalytic concept of the working alliance. Psychotherapy: Theary, Research & Practice 16, pp. 252-260.

      [3] E. R. Reefhuis, M. K. van Dijk, M. F. Miggiels, e.a. (2019). De kwaliteit van de therapeutische relatie voorspelt uitkomst van psychotherapie bij depressie. Tijdschrift voor Psychotherapie 45(1), pp. 6-23; M. J. Huibers & P. Cuijpers (2015). Common (nonspecific) factors in psychotherapy. In: R. L. Cautin & S. O. Lilienfeld (eds.). The encyclopedia of clinical psychology. New York: Wiley & Sons.

      [4] GGZnieuws (2015, 16 april). Relatie tussen behandelaar en patiënt bepaalt succes behandeling. Via: Ggznieuws.nl; zie ook: Psyned (2021, 25 augustus). Therapeutische relatie: een klik met je psycholoog. Via: Psyned.nl.

      [5] E. R. Reefhuis, M. K. van Dijk, M. F. Miggiels, e.a. (2019). De kwaliteit van de therapeutische relatie voorspelt uitkomst van psychotherapie bij depressie. Tijdschrift voor Psychotherapie 45(1), pp. 6-23. 

      [6] E. R. Reefhuis, M. K. van Dijk, M. F. Miggiels, e.a. (2019). De kwaliteit van de therapeutische relatie voorspelt uitkomst van psychotherapie bij depressie. Tijdschrift voor Psychotherapie 45(1), pp. 6-23. 

      Toon begrip en steun je partner

      5 tips om om te gaan met een partner met een depressie

      Het kan een uitdaging zijn wanneer iemand in je naaste omgeving lijdt aan een depressie. Uiteraard heeft het veel impact op de persoon zelf, maar ook op jou en je relatie met deze persoon. Hoe kun je het beste omgaan met een partner met depressie? Je wilt steun bieden, maar je weet niet hoe je dit het beste kunt doen. Hoe langer het duurt, hoe moeilijker het misschien is om altijd begrip te tonen. 

      Lees onderstaande tips voor het ondersteunen van een partner met een depressie.

      1. Luister naar je partner 

      Iedereen heeft wel eens een slechte dag, maar een depressie is echt heel iets anders dan je een keertje slecht voelen. Het is belangrijk dat jij de gevoelens van je partner serieus neemt en luistert naar wat hij/zij te vertellen heeft. 

      Waarschijnlijk wil je partner heel graag iets ondernemen, maar lukt dit simpelweg gewoon niet. En dat kan erg frustrerend zijn en een gevoel van machteloosheid geven. Luister daarom altijd goed naar je partner en vraag wat jij voor je naaste kan betekenen. [1]

      2. Toon begrip en steun je partner

      Accepteer de depressie van je partner en biedt steun waar mogelijk. Waarschijnlijk ligt het zelfvertrouwen van je partner nu een stuk lager nu hij/zij een depressie heeft. Toon begrip voor de situatie en help waar je kan. Probeer erover te praten en blijf in contact, ook al kan dit erg moeilijk zijn. Word niet boos, maar probeer de situatie te accepteren. 

      Je kunt een partner met een depressie veel steun bieden, maar soms lijken jouw goede bedoelingen niet te helpen. Ondanks dat je partner je steun niet lijkt te waarderen, is het zeker wel van toegevoegde waarde. [2]

      3. Helpen bij praktische zaken

      Je kunt op verschillende manieren steun bieden, zowel fysiek als mentaal. Zo kun je bijvoorbeeld helpen bij praktische zaken om je partner meer rust te bieden. Denk bijvoorbeeld aan de boodschappen doen of het klaarmaken van eten. Kleine taken kunnen voor iemand met een depressie vaak een grote opgave zijn. Je helpt hem/haar er dus al een hoop mee om kleine dingen uit handen te nemen.

      Maar dit betekent niet dat jij alles ongevraagd voor je partner hoeft te gaan doen. Geef aan dat je wilt helpen bij praktische zaken en creëer vervolgens een goede balans.

      4. Geef ook je eigen grenzen aan

      Wanneer je partner depressief is, wil jij hoogstwaarschijnlijk alleen maar helpen. Maar vergeet niet dat je een partner bent en geen hulpverlener. Deze grens kan best makkelijk vervagen als je bij alles wilt helpen. Verwaarloos jezelf niet en geef je eigen grenzen aan. Zorg ervoor dat je goed blijft eten, bewegen en slapen, anders kun jij wellicht ook een somber gevoel krijgen. Voel je daarnaast ook niet schuldig als jij wel leuke dingen gaat ondernemen met vrienden of familie. [1]

      professionele hulp depressie

      5. Help mee bij het zoeken van de juiste professionele hulp

      Om een depressie te verhelpen, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken. Bij lichte klachten kun je de somberheid misschien zelf oplossen, maar wanneer je je langer dan 2 weken somber voelt, adviseren we om naar de huisarts te gaan. Je kunt je partner met een depressie bovendien ook ondersteunen bij het zoeken van de juiste hulp. Geef aan dat er behandelingen mogelijk zijn die de depressie kunnen verhelpen. 

      Cognitieve gedragstherapie werkt bijvoorbeeld effectief tegen depressiviteit. Een depressie psycholoog helpt jouw partner om controle te krijgen op gedachten en gedrag. Daarnaast kun je als partner soms ook aanschuiven bij therapie of een psycholoog. Dit kan fijn zijn om je hart te luchten en een goede balans te creëren tussen jou en je naaste. Vraag hieronder een gratis kennismakingsgesprek aan en wordt direct geholpen!

         

        FAQ

        Wat zijn kenmerken van een depressie?

        We spreken van een depressie als iemand langer dan 2 weken een gevoel van somberheid heeft. Je hebt geen zin meer om iets te ondernemen en de klachten lijken niet vanzelf over te gaan. Je kan een depressie herkennen als je iedere dag, meer dan 2 weken lang, last hebt van deze symptomen: [3]

        • Somber of neerslachtig gevoel
        • Geen zin om dingen te ondernemen
        • Je hebt minder plezier in het leven
        • Slapeloosheid
        • Vermoeidheid
        • Concentratieproblemen
        • Je eet minder of meer
        • Denken aan zelfdoding

        Hoe weet ik dat mijn partner depressief is?

        Wanneer je partner depressief is, kun je dit in de meeste gevallen wel merken. Hij/zij is dagenlang somber en heeft geen zin om dingen te ondernemen. Je probeert de ander op te vrolijken, maar niks lijkt te werken. 

        Kan je een relatie hebben als je depressief bent?

        Een depressie is zwaar voor degene die eraan lijdt, maar ook voor de mensen waarmee deze persoon samenleeft of een relatie mee heeft. De relatie is niet meer hetzelfde als voorheen en de ander toont minder interesse in jou. De depressieve partner kan zich hierdoor schuldig voelen omdat hij/zij er niet voor jou is. Je kunt wel een relatie hebben als je depressief bent, maar de ander moet zich in veel gevallen aanpassen en de ander steunen. Realiseer je wel dat een depressie vaak tijdelijk is en er een moment komt wanneer het voorbij gaat. [4]


        Bronnen:

        [1] Vermeij, L. (4 januari, 2022). Hoe zorg je ervoor dat je relatie gezond blijft als je partner depressief is? Algemeen Dagblad. Via: AD.nl 

        [2] Psyned. (2021, 20 oktober). Mijn naaste heeft een depressie: vind hier tips | Psyned. Via Psyned.nl

        [3] PsyQ. (z.d.). Over depressie | Wat is een depressie? | PsyQ. Via: Psyq.nl

        [4] Depressie Partner – GGZ Groep. (z.d.). Via: Depressie.nl

        Hoe vind je een goede psycholoog

        Hoe vind je een goede psycholoog?

        Een goede psycholoog vinden is soms best een hele klus. Je wilt iemand vinden waarbij jij je op je gemak voelt en bij wie jij je verhaal kwijt kunt. 

        Wist je dat er studies zijn die aantonen dat de relatie die jij hebt met je therapeut in sommige gevallen meer bijdraagt aan succes dan de therapie zelf? [1] Zo zie je maar weer hoe belangrijk de match met jouw psycholoog is. Maar hoe vind je een goede psycholoog? 

        Hieronder delen we een aantal tips die de zoektocht naar de juiste therapeut vereenvoudigen. 

        De zoektocht naar een goede psycholoog begint vaak bij de huisarts

        Wanneer je niet lekker in je vel zit, is de eerste stap vaak een bezoek aan de huisarts. De huisarts kan vervolgens een aantal psychologen in de buurt aanbevelen. Weet je nog niet zeker naar wat voor psycholoog je op zoek bent? Dan helpt een praktijkondersteuner (POH-GGZ) je bij het bepalen van de beste type behandelaar.

        Veel mensen denken dat zij een verwijsbrief nodig hebben van de huisarts voordat ze naar een psycholoog kunnen gaan. Maar dit is niet altijd het geval. In 90% van de gevallen kun jij zonder doorverwijzing bij een psycholoog terecht. Het is dus niet noodzakelijk om eerst een bezoek aan de huisarts te brengen, maar dit kan wel verstandig zijn. 

        De zoektocht naar een goede psycholoog begint vaak bij de huisarts

        Waarvoor wil je naar de psycholoog?

        Er zijn veel verschillende soorten psychologen. Zij werken met verschillende therapiën en behandelmethodes. Denk hierbij bijvoorbeeld aan gesprekstherapie, gedragstherapie of systeemtherapie. Voordat jij op zoek gaat naar een goede psycholoog is het handig om te bepalen waarvoor jij precies in therapie gaat. 

        Wil je bijvoorbeeld in therapie voor traumaverwerking? Of wil je erachter komen waarom jij steeds een bepaald soort gedrag vertoond? Wanneer jij weet waarvoor je naar de psycholoog wilt, kun je de juiste soort therapie bepalen.

        Er zijn heel veel verschillende soorten therapie. Lees je van tevoren goed in en laat je adviseren door een professional.

        Neem contact op met verschillende psychologen

        Bij het vinden van een goede psycholoog is het verstandig om de tijd te nemen. Neem contact op met verschillende psychologen en vraag hoe zij te werk gaan. Vraag welke methodes zij gebruiken en of ze ervaring hebben met het behandelen van jouw klacht. In sommige gevallen geeft een psycholoog zelf aan dat hij/zij niet de juiste match is. Neem vooral de tijd en kijk wie het beste bij jou past. 

        Je kunt bij de Online Psycholoog een gratis kennismakingsgesprek inplannen om erachter te komen of online therapie iets voor jou is.

        Zoek een psycholoog die bij jou past

        Het is het allerbelangrijkst dat jij je op je gemak voelt bij jouw psycholoog. De klik is namelijk minstens net zo belangrijk als de therapie zelf. Vraag je dus altijd af of het goed voelt en kijk niet alleen naar de therapievorm en afgeronde opleidingen. 

        Ik voel geen klik met mijn psycholoog: wat moet ik doen?

        Ervaar je de klik met je psycholoog niet? Geef dit dan gerust aan. Het is het allerbelangrijkst dat jij je fijn voelt tijdens de therapiesessies. Als dit niet het geval is, kun jij dit het beste aangeven. In veel gevallen is het mogelijk om te wisselen van psycholoog.

        Wees ook niet bang om aan te geven dat een bepaalde aanpak of therapie voor jou niet lijkt te werken. Wees open over jouw gevoelens tegen je therapeut. 

        Zoek een psycholoog die bij jou past

        De juiste online psycholoog vinden

        Wil jij online met een goede psycholoog praten? Ook dit kan. Veel mensen denken dat een online therapiesessie een stuk onpersoonlijker is dan in het echt. Maar dit is het niet. Onze online psychologen werken precies hetzelfde als een ‘gewone’ psycholoog en bouwen een goede band met jou op. Dit kan namelijk ook gewoon via videobellen of Skype.

        Het team van De Online Psycholoog koppelt jou aan de juiste psycholoog door een kennismakingsgesprek te voeren. We vragen onder andere naar jouw situatie, type klachten en verwachtingen. Ook houden we uiteraard rekening met jouw voorkeuren. Vervolgens koppelen we jou aan een van onze psychologen. Voel je de klik niet? Dan kun je dit natuurlijk gewoon aangeven. En dan gaan we op zoek naar een betere match.

           

          Bronnen:

          https://psycnet.apa.org/record/2016-30467-001

          https://www.psyned.nl/psycholoog/

          Kan ik voor psychologische hulp terecht bij mijn huisarts

          Kan ik voor psychologische hulp terecht bij mijn huisarts?

          Voor beginnende problemen met je gezondheid, klop je als eerste aan bij je huisarts. Dat geldt ook voor psychische problemen. Je huisarts kan je zelf behandelen of je een doorverwijzing geven voor specialistische hulp. Maar er zijn ook andere mogelijkheden.

          Hoe helpt mijn huisarts bij psychische problemen?

          Niet goed in je vel zitten hoeft niks met lichamelijke klachten te maken te hebben. Ook met mentale klachten weet je huisarts raad. Hij of zij luistert naar je verhaal en bepaalt samen met jou welke vervolgstappen noodzakelijk zijn.[1]

          • Lichte klachten kan je huisarts zelf behandelen. Ook kan hij of zij je doorverwijzen naar een psycholoog binnen de huisartsenpraktijk: de praktijkondersteuner (POH).
          • Zwaardere klachten worden behandeld in de basis-ggz. De behandeling bestaat vaak uit gesprekstherapie met een officieel gediplomeerd gz-psycholoog.
          • Voor zeer zware klachten kom je in de gespecialiseerde ggz terecht. Hier werken klinisch psychologen en psychiaters samen aan vaak langdurige en intensieve therapietrajecten, waarbij ook de hulp van medicatie ingeschakeld kan worden.

          Waarom voor psychologische hulp naar de huisarts

          Waarom voor psychologische hulp naar de huisarts?

          Het grote voordeel van je huisarts om hulp vragen is het feit dat veel geestelijke gezondheidszorg dan vergoed wordt. 

          Basisverzekering & eigen risico

          Psychologische hulp wordt gedekt door de basisverzekering. Krijg je de behandeling in de huisartsenpraktijk? Dan wordt je eigen risico ook niet aangesproken. Krijg je van je huisarts een verwijzing naar de ggz, dan wordt je eigen risico wel aangesproken. Het aantal therapiesessies is echter wel onbeperkt. Om voor vergoeding in aanmerking te komen, ben je verplicht naar een ggz-instelling te gaan die een contract heeft afgesloten met jouw zorgverzekering.[2]

          Uitgesloten van vergoeding

          Zorgverzekeraars gebruiken de DSM-5 als leidraad voor het vergoeden van psychologische hulp. Dit handboek bevat alle officiële diagnoses voor psychische stoornissen. Helaas vallen klachten als relatieproblemen, slaapproblemen en bepaalde fobieën daar niet onder. Ook de behandeling van burn-out – wat in de DSM-5 onder ‘aanpassingsstoornissen’ valt, maar geen eigen diagnose heeft – wordt niet vergoed.[3]

          ‘Aanpassingsstoornissen horen voor een deel bij het leven.’[4]

          minister-president Rutte in 2013 als reactie op de beslissing de behandeling van burn-out uit de basisverzekering te schrappen

          Andere mogelijkheden voor psychologische hulp

           Heb je geen recht op vergoeding? Dan zijn er genoeg andere mogelijkheden voor psychologische hulp. Veel professionele en ervaren psychologen bieden hun diensten tegenwoordig online aan. Hiervoor heb je geen verwijzing nodig. De meeste therapievormen zijn gebaseerd op gesprekstechnieken en huiswerkopdrachten. Die vormen van therapie worden steeds meer online ingezet – en met succes!

          Andere mogelijkheden voor psychologische hulp

          Waarom zelf online psychologische hulp inschakelen?

          Ruime keuze

          Online is het aanbod veel groter. Je bent niet verplicht te kiezen voor een psycholoog bij jou in de buurt of een ggz-instelling met een contract met jouw zorgverzekeraar. Je kunt online een hulpverlener kiezen die echt bij jou past. Bij De Online Psycholoog besteden we hier ook veel aandacht aan. Wij werken met een groot team van ervaren psychologen met diverse expertises.

          Geen wachtlijst

          Op een behandeling bij de ggz moet je vaak lang wachten.[5] Online hulpverleners zoals De Online Psycholoog hebben meestal geen wachtlijst. Daarom verwijst zelfs de overheid als eerste naar online hulp.[6] Bij ons kun je vandaag nog een kennismakingsgesprek inplannen. Op basis daarvan koppelen we je direct aan een psycholoog die je goed met jouw hulpvraag kan helpen. Op psychologische hulp moet je niet hoeven wachten!

          Ben je benieuwd hoe wij je verder kunnen helpen? Neem dan gerust contact met ons op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

             

            FAQ

            Kan ik naar de huisarts voor psychologische hulp?

            Ja, je huisarts of praktijkondersteuner kan lichte psychische klachten zelf behandelen of je doorverwijzen naar de ggz. Je kunt echter zelf ook direct een professionele psycholoog inschakelen, bijvoorbeeld online. Je hebt hiervoor geen verwijzing van je huisarts nodig.

            Kan ik zonder verwijzing van de huisarts psychologische hulp krijgen?

            Ja, je kunt zelf bij een psycholoog aankloppen – met of zonder verwijzing. De Online Psycholoog werkt met een team van online psychologen met verschillende expertises. Bij ons kun je zonder verwijzing en direct terecht.

            Wat gebeurt er als ik met psychische problemen naar de huisarts ga?

            Je huisarts luistert naar je verhaal en bepaalt samen met jou de vervolgstappen. Hij of zij kan je zelf behandelen of je naar een ggz-instelling doorverwijzen. Wil je wachttijd voorkomen en zelf een hulpverlener kiezen, dan kun je ook overwegen zonder verwijzing online in therapie te gaan. 


            Bronnen:

            [1] S. Mul (2021, 12 juli), Vergoeding psychologische hulp. Consumentenbond. Via: Consumentenbond.nl.; Thuisarts.nl (2018, 10 december). Ik heb psychische klachten. Van wie krijg ik hulp? Via: Thuisarts.nl.

            [2] S. Mul (2021, 12 juli), Vergoeding psychologische hulp. Consumentenbond. Via: Consumentenbond.nl.

            [3] Zorgwijzer (2021, 12 november). Psychologische zorg (2022). Via: Zorgwijzer.nl; K. Kuijper (2021, 16 augustus). Burn-out behandeling ten onrechte vergoed door zorgverzekeraar. Via: Zorgwijzer.nl.

            [4] Pointer (2021, 19 maart). Hannelore’s burn-out behandeling wordt niet vergoed, maar hulpverleners omzeilen de regels. Via: Pointer.kro-ncrv.nl.

            [5] Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd (2022, 3 februari). Toezicht op aanpak wachttijden geestelijke gezondheidszorg (ggz). Via: Igj.nl.

            [6] Ministerie van Algemene Zaken (2021, 16 juli). Waar vind ik hulp bij psychische problemen? Via: Rijksoverheid.nl.

            Hoi, Hoe kunnen we je helpen?