Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) voelden in 2021 zo’n 11% van de Nederlanders van 15-jaar of ouder zich erg eenzaam. [1] Dit heeft invloed op je brein en je lichaam. Als je lang...
Uit onderzoek van het Trimbos-instituut blijkt dat jongvolwassenen gemiddeld 6 tot 7 uur doordeweeks achter een scherm zitten. [1] Dit gaat ook over smartphonegebruik, en is behoorlijk veel. Wist je...
Mentale gezondheid is belangrijk voor iedereen. Het is daarom ook belangrijk dat psychische zorg toegankelijk blijft. Dit geldt ook in mogelijke crisissituaties. Defensie werkt daarom aan een uitgebr...
Victim blaming betekent dat slachtoffers de schuld krijgen van wat hen overkomt. Het is een manier waarop ons hoofd probeert te begrijpen waarom iets ergs is gebeurd. Het komt vaak voor in situaties...
Dit artikel is geschreven door Lukas ten Berge – Slikker (GZ-psycholoog) Van kinds af aan ontwikkelen we een identiteit. Van de natuur hebben we een pakketje genen gekregen. Maar onze identi...
Vliegschaamte betekent dat je je schuldig voelt over dat je met het vliegtuig reist. Dat komt omdat vliegen slecht is voor het klimaat. Steeds meer mensen herkennen dit gevoel, maar het gedrag verand...
Over het algemeen praten mannen nog altijd minder makkelijk over hun emoties. Veel mannen worstelen met stress of andere problemen, maar praten er zelden over. Ondanks dat er de afgelopen jaren veel...
Met de comfortzone bedoelen we de mentale ruimte waarin we ons veilig en ontspannen voelen. Je hoort het vaak genoeg voorbijkomen: dat mensen zeggen dat het goed voor je is om uit je comfortzone te s...
Uit nieuwe cijfers van Het Nivel blijkt dat het aantal consulten bij de praktijkondersteuner huisarts geestelijke gezondheidszorg (POH-GGZ) blijft toenemen. In 2024 heeft de POH-GGZ 6% meer consulten...
De afgelopen jaren kregen vooral veel vrouwen de diagnose ADHD. Volgens verschillende experts zijn we een inhaalslag aan het maken: “De grote toename in ADHD-diagnoses onder vrouwen is niet verontr...