Je relatie zou een veilige haven moeten zijn. Een plek waar je opgeladen wordt in plaats van leeggetrokken. Maar wat als juist die relatie al je energie opslokt? Misschien gaat elk gesprek dezelfde k...
Iedereen voelt zich wel eens verdrietig of neerslachtig. Daarom is het niet zo gek dat depressie er vaak bij in kan sluipen. Het is niet altijd direct duidelijk dat iemand een depressie heeft, vaak z...
Deadlines die sneller op je af komen dan je lief hebt, een to-do lijst die alsmaar langer wordt, afspraken waar je niet onderuit komt, en de volgende dag… hetzelfde liedje. Misschien klinkt dit wel...
Dit artikel is geschreven door Stella van Schaik - Aanmeldcoördinator & Online Psycholoog Het kopen van spullen wordt in deze tijd steeds makkelijker gemaakt: je kunt iets vandaag bestell...
Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS, 2024) had 42% van de Nederlanders van 12 jaar en ouder angst- of depressiegevoelens in de afgelopen vier weken. [1] Je herkent het dus misschien w...
Deadlines die sneller op je af komen dan je lief hebt, een to-do lijst die alsmaar langer wordt, afspraken waar je niet onderuit komt, en de volgende dag… hetzelfde liedje. Misschien klinkt dit wel...
Een heftige gebeurtenis kan een grote impact op je maken. Soms is die impact zodanig groot dat dit leidt tot langdurige stressklachten of een trauma. Het is belangrijk om de gebeurtenis te verwerken....
Dit artikel is geschreven door Lukas ten Berge – Slikker (GZ-psycholoog) Van kinds af aan ontwikkelen we een identiteit. Van de natuur hebben we een pakketje genen gekregen. Maar onze identi...
Over het algemeen praten mannen nog altijd minder makkelijk over hun emoties. Veel mannen worstelen met stress of andere problemen, maar praten er zelden over. Ondanks dat er de afgelopen jaren veel...
Je ligt op de bank naar een serie te kijken. Toch blijft die eindeloze to-do lijst in je achterhoofd hangen. Je weet dat sporten goed voor je is. Dat je echt nog even op die mail moet antwoorden. En...