Maar liefst 10% van alle nieuwe moeders krijgt te maken met een postnatale depressie. [1] Je denkt dat het jou niet kan overkomen, maar ook wanneer je zielsgelukkig bent met de zwangerschap kunnen so...
ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy en wordt ingezet bij de behandeling van verschillende psychische klachten. Deze vorm van therapie richt zich op het accepteren van negatieve gedachten...
Je staat snel in vuur en vlam. Iemand kan snel jouw interesse trekken, maar deze interesse is dan ook binnen de kortste keren weer weg. Komt dit je bekend voor? Het is een van de kenmerken van ADHD....
Het aantal mensen met psychische klachten neemt toe. Dit is helemaal niet zo gek met de maatschappelijke uitdagingen van tegenwoordig, zoals de woningnood, klimaatproblemen en prestatiedruk. Deze fac...
Heb je al een tijdje last van spierpijn in je rug? Of lijk je maar niet van die zeurende hoofdpijn af te komen? Dan heb je vast het internet al afgestruind naar mogelijke oorzaken. Alleen lijkt er ge...
Je herkent het vast wel: je ligt `s nachts in je bed te piekeren over belangrijke dingen die je de volgende dag moet doen of die ene negatieve gebeurtenis van een tijdje geleden. Er spoken allerlei g...
Heb je ook moeite met je bed uitkomen? Of zit je op dit moment niet zo lekker in je vel? Dan ben je echt niet de enige. Je hoort de term winterdepressie steeds vaker voorbij komen; op het werk, van j...
Je hoort het steeds vaker: ‘Ik ben overprikkeld’. Je hebt het ongetwijfeld ook wel eens zelf gemaakt. Misschien in een drukke winkel waar alles en iedereen op je af komt. Of tijdens een druk week...
Maak je je zorgen over iemand in je omgeving? Psychische klachten zijn anders dan fysieke klachten. Je kunt ze vaak niet zien, maar toch hebben ze een grote impact op iemands leven. Lijkt jouw par...
Tentamenstress, hoge verwachtingen en studieleningen: studenten krijgen tegenwoordig met diverse uitdagingen te maken. Ze voelen zich soms dan ook overspoeld door verantwoordelijkheden, eisen en verw...