Stress, iedereen heeft er weleens last van. Als je af en toe stress ervaart, hoeft er niets aan de hand te zijn. Maar wanneer het lang en vaak voorkomt, is het belangrijk dat je hier iets aan doet. J...
Ongeveer 200.000 Nederlanders krijgen jaarlijks te maken met een eetstoornis. [1] Een eetstoornis is niet altijd zichtbaar aan de buitenkant, al wordt dit wel vaak gedacht. Er zijn namelijk verschill...
Auto rijden, spinnen of sociale interacties: iedereen is wel eens ergens bang voor. Angst is een normale reactie van je lichaam in een bedreigende situatie, maar wanneer je angst ervaart wanneer er e...
Psychische aandoeningen en stoornissen komen veel voor. Volgens een onderzoek van het Trimbos Instituut naar psychische aandoeningen heeft bijna de helft (48%) van de volwassenen in Nederland ooit é...
De zomer is in volle gang. Of je nu al vakantie hebt of niet, de zomer brengt veel sociale activiteiten met zich mee. Van borrelen met vrienden tot bruisende feestjes. Hartstikke leuk, maar als je sn...
Het gaat al een tijdje niet goed met je en je hebt besloten de hulp van een psycholoog in te schakelen. Je kunt je nu door je huisarts naar een hulpverlener laten verwijzen, maar tegenwoordig heb je...
Kan jij je in de kantoortuin ook zo storen aan zwaar ademende, voorbij sloffende of etende collega’s? Voor sommige mensen zijn dit soort geluiden bijna ondragelijk. Ze roepen irritatie, walging en...
Een goede psycholoog vinden is soms best een hele klus. Je wilt iemand vinden waarbij jij je op je gemak voelt en bij wie jij je verhaal kwijt kunt. Wist je dat er studies zijn die aantonen dat de...
Voor beginnende problemen met je gezondheid, klop je als eerste aan bij je huisarts. Dat geldt ook voor psychische problemen. Je huisarts kan je zelf behandelen of je een doorverwijzing geven voor sp...
Wanneer je Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) hebt, vind je het lastig om te concentreren op één taak. Je hebt moeite met het afmaken van opdrachten en je raakt makkelijk afgeleid. Dit...