GZ-psycholoog: wat is dat?

Gz-psycholoog: wat is dat?

Wanneer je op zoek bent naar de juiste hulpverlener kom je waarschijnlijk veel verschillende termen tegen. Denk bijvoorbeeld aan basispsycholoog, psycholoog NIP en GZ-psycholoog. Het team van De Online Psycholoog bestaat uit gecertificeerde psychologen, waaronder gz-psychologen. Maar wat doet een GZ-psycholoog precies? En wat is het verschil tussen een basispsycholoog en een GZ-psycholoog? 

In dit artikel geven we antwoord op de volgende vragen:

  • Wat is een GZ-psycholoog?
  • Wat zijn de taken van een GZ-psycholoog?
  • Wat doet een basispsycholoog?
  • Wat is het verschil tussen een GZ-psycholoog en een basispsycholoog?
  • Kun je zomaar bij een psycholoog terecht?

Wat is een GZ-psycholoog?

GZ-psycholoog staat voor gezondheidszorgpsycholoog. Echter, niet iedere psycholoog kan zich een gezondheidszorgpsycholoog noemen. Dit mag alleen wanneer hij of zij een universitaire studie in de psychologie heeft afgerond en een postdoctorale beroepsopleiding van twee jaar heeft gevolgd. 

Tijdens deze studie en beroepsopleiding heeft de GZ-psycholoog zich gespecialiseerd in het diagnosticeren en behandelen van verschillende psychische klachten, zoals depressie, burn-out, angststoornis en verslaving. Wanneer de volledige opleiding is afgerond, kan een GZ-psycholoog zich registreren in het BIG-register. Alleen personen die in het BIG-register staan, mogen de titel GZ-psycholoog voeren en behandelingen zelfstandig uitvoeren. [1]

Wat is een GZ-psycholoog

Wat doet een GZ-psycholoog?

Een GZ-psycholoog diagnosticeert en behandelt patiënten met psychische problemen en stoornissen. Dit doet hij of zij door middel van wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden, zoals:

Wanneer een GZ-psycholoog is geregistreerd in het BIG-register kan hij/zij aan de slag bij verschillende zorginstellingen, waaronder de ggz, gehandicaptenzorg, ziekenhuizen en gevangenissen.

Wat doet een basispsycholoog?

Niet iedere psycholoog kan zich een GZ-psycholoog noemen. Maar wat is nu het verschil tussen een basispsycholoog en een gezondheidszorgpsycholoog. Een basispsycholoog heeft aan de Universiteit een master in psychologie behaald. Deze opleiding bestaat uit een bachelor van drie jaar en een éénjarige master. 

Echter, de term psycholoog is niet beschermd. Om de kwaliteit van deze psychologen te waarborgen, zijn er registers opgesteld. Denk bijvoorbeeld het NIP of het Kwaliteitsregister Jeugd (SKJ). 

Basispsychologen kunnen werken in de ggz als onderzoeker of praktijkondersteuner. Hier mogen zij intakegesprekken voeren en diagnostisch onderzoek uitvoeren. Maar sommige psychologen kunnen ook in het bedrijfsleven werken. [2]

Wat doet een basispsycholoog

Het verschil tussen een GZ-psycholoog en een basispsycholoog

Er zijn twee belangrijke verschillen tussen een basispsycholoog en een GZ-psycholoog. [2]

  1. GZ-psychologen mogen cliënten zelfstandig diagnosticeren en behandelen. Basispsychologen mogen geen hoofdbehandelaar zijn. Zij werken namelijk onder een GZ-psycholoog. 
  2. GZ-psychologen zijn BIG geregistreerd. Dit betekent dat zij zelfstandig behandelingen uit mogen voeren, maar het betekent ook dat zorgverzekeraars bereid zijn om de behandelingen te vergoeden. 

Kan ik zomaar naar een psycholoog?

Ja, het is mogelijk om zomaar naar een psycholoog te gaan zonder verwijzing van de huisarts. Wil je aanspraak maken op een vergoeding? Dan ga je eerst naar de huisarts. Deze verwijst je vervolgens door naar een basispsycholoog (vaak een praktijkondersteuner). Bij ernstige klachten word je direct doorverwezen naar een ggz-instelling met GZ-psychologen.

Wil je zo snel mogelijk bij een GZ-psycholoog terecht waar je ook nog eens een klik mee hebt? Dan kun je bij een van onze online psychologen terecht. En er is ook nog eens geen wachtlijst!

     

    FAQ

    Word online psychische hulp vergoed?

    In Nederland wordt online therapie niet vergoed. Maar aangezien De Online Psycholoog niet gebonden is aan een zorgverzekeraar, leveren wij direct zorg op maat. En dit zonder wachttijden.

    Zijn er wachtlijsten voor GZ-psychologen?

    Ja, er zijn nog steeds lange wachtlijsten voor GZ-psychologen. Het duurt dus soms enkele weken totdat jij terecht kunt bij de juiste hulpverlener. De GZ-psychologen die aangesloten zijn bij De Online Psycholoog hanteren geen wachtlijsten. Je kunt dus direct terecht; meestal nog dezelfde week!


    Bronnen:

    [1] Mentaal Beter. (2019, 9 juli). Wat doet een GZ-Psycholoog? Via: Mentaalbeter.nl 

    [2] Hoek, M. (2017, 1 augustus). Wat is het verschil tussen een basispsycholoog en een GZ psycholoog? Via: PsyBlog

    Hoe ontstaat een eetstoornis

    Hoe ontstaat een eetstoornis en hoe ga je ermee om?

    Een eetstoornis is een serieuze psychische aandoening die gekenmerkt wordt door verstoord eetgedrag. Personen met een eetstoornis hebben ongezonde eetgewoonten en zijn veel bezig met voeding, gewicht en het uiterlijk van het lichaam. [1]

    Er zijn verschillende soorten eetstoornissen, waaronder anorexia nervosa en boulimia nervosa. Maar hoe ontstaan deze eetstoornissen? En hoe ga je hiermee om als ouder, familielid of vriend/vriendin? 

    Hoe ontstaat een eetstoornis?

    Er is geen specifieke oorzaak voor een eetstoornis. Vaak zijn er meerdere factoren die bijdragen aan het ontwikkelen van deze psychische aandoening. Voorbeelden van factoren zijn de omgeving of een ingrijpende gebeurtenis. Maar ook emotionele problemen, zoals stress, angst en verdriet dragen bij aan het ontwikkelen van een eetstoornis. 

    Persoonlijke eigenschappen, zoals een laag zelfbeeld en perfectionisme, kunnen een rol spelen bij het ontwikkelen van een eetstoornis. Omgevingsfactoren die de aandoening versterken, zijn bijvoorbeeld het huidige schoonheidsideaal. Het ideaalbeeld van het vrouwenlichaam lijkt steeds slanker te worden. Hierdoor kunnen meisjes en vrouwen beginnen met lijnen. Echter, wanneer je begint met lijnen, hoeft dit niet te betekenen dat je een eetstoornis hebt ontwikkeld. [2] 

    We willen benadrukken dat iedereen anders is en dat de oorzaken van een eetstoornis ook bij iedereen anders kan zijn.  

    Gevolgen van een eetstoornis

    Een eetstoornis heeft serieuze gevolgen op je gezondheid. Naast lichamelijke gevolgen, zoals gewichtsverlies of -toename, vermoeidheid en een lage bloeddruk, kan een eetstoornis psychische klachten veroorzaken. Veel mensen ervaren gevoelens van schaamte en schuld. Maar ook hun dagelijks leven raakt dermate beïnvloed door de psychische aandoening. [1] 

    Aangezien een eetstoornis ernstige gevolgen voor de gezondheid kan hebben, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken. Wat kun je er aan doen?

    Als je denkt dat je misschien een eetstoornis hebt, is het belangrijk om hier iets aan te doen. Eetstoornissen zijn moeilijk om zelf op te lossen, maar er zijn tegenwoordig een hoop goede behandelingen. Geef je problemen toe en praat erover met iemand. Dit kan heel lastig zijn, maar er zijn een hoop mensen die je willen helpen. Bovendien hoef je je er niet voor te schamen! [3]

    Gevolgen van een eetstoornis

    Hoe met een eetstoornis omgaan?

    Ben je bezorgd over iemand in jouw omgeving? Denk je dat hij/zij te maken heeft met een eetstoornis? Probeer een beeld te krijgen van het eetpatroon en praat met hem/haar over wat jou is opgevallen. Vraag hoe diegene zich voelt en of jij ergens bij kunt helpen.

    Probeer niet in discussie te gaan, maar luister wat de persoon heeft te zeggen. En dwing ook nooit iemand om te eten. Het is belangrijk om te beseffen dat jij niets aan de eetstoornis van jouw kind, familielid of vriend(in) kunt veranderen. Geef aan dat je wilt helpen bij professionele hulp zoeken maar neem de taak van zorgverlener niet op je. Heb je hulp of advies nodig? Er zijn speciale hulplijnen die je kunt gebruiken, zoals MIND Korrelatie. [4]

    Praten met een online psycholoog

    Wil je met iemand praten vanuit jouw vertrouwde omgeving? Wij hanteren geen wachtlijst, dus jij kunt direct bij een van onze online psychologen terecht. Plan je kennismakingsgesprek vandaag nog in!

       

      FAQ

      Wat zijn de symptomen van een eetstoornis?

      Een eetstoornis ontwikkelt zich langzaam gedurende een langere periode. Dit zijn een aantal van de meest voorkomende symptomen: [1]

      • Bezorgdheid om het gewicht en uiterlijk van het lichaam
      • Ongezonde eetgewoonten, zoals eetbuien of niet willen eten
      • Heel veel bezig zijn met afvallen
      • De behoefte om het gewicht te beheersen door sporten, overgeven of het gebruik van laxeermiddelen
      • Lichamelijke klachten, zoals misselijkheid en vermoeidheid

      Welke soorten eetstoornissen zijn er?

      Er zijn verschillende soorten eetstoornissen. Deze worden allemaal gekenmerkt door verstoord eetgedrag. Hoe zich dit precies uit, verschilt per eetstoornis. [5]

      • Anorexia nervosa

      Personen met anorexia nervosa hebben een verstoord zelfbeeld en zijn bang om aan te komen in gewicht. Dit leidt vaak tot een gewicht dat te laag is. Soms gebeurt dit in combinatie met pogingen om het eten weer kwijt te raken, zoals braken of veel bewegen. 

      • Boulimia nervosa

      Boulimia nervosa is een eetstoornis waarbij mensen obsessief bezig zijn met lijnen, sporten, braken en laxeermiddelengebruik. Dit doen zij omdat zij zich schuldig voelen over het (te veel) eten van voedsel. 

      • Binge Eating Disorder

      Mensen die aan Binge Eating Disorder leiden, hebben te maken met ongecontroleerde eetbuien. Ze eten grote hoeveelheden en voelen zich daarna schuldig. Maar zij voelen na een eetbui niet de behoefte om dit te compenseren met veel bewegen, braken of ander gedrag om het eten kwijt te raken. Dit leidt vaak tot een hoog gewicht. 

      Kan een psycholoog helpen bij een eetstoornis?

      Ja, een psycholoog kan helpen bij het behandelen van een eetstoornis. Hoe de behandeling er precies uitziet, heeft te maken met het type eetstoornis, de klachten en de vermoedelijke oorzaken. Cognitieve gedragstherapie is een van de behandelingen die effectief is gebleken bij eetstoornissen. 

      Zoek je hulp? Of ken je iemand in je omgeving met een eetstoornis? Vraag een vertrouwd online gesprek aan met een van onze psychologen. We bespreken graag de mogelijkheden met je. 

       

      Bronnen:

      [1] PsyQ. (z.d.). Eetstoornis | Kenmerken en hulp. Via Psyq.nl

      [2] Oorzaken eetstoornis. (2022, 20 juli). Wij Zijn MIND. Via: Wijzijnmind.nl 

      [3] Zelf iets doen bij een eetstoornis. (2022, 20 juli). Wij Zijn MIND. Via: Wijzijnmind.nl 

      [4] Tips bij een eetstoornis. (2022, 20 juli). Wij Zijn MIND. Via: Wijzijnmind.nl 

      [5] Redactie DOP. (2022, 28 maart). Kan een psycholoog iemand helpen met een eetstoornis? De Online Psycholoog. Via: De-online-psycholoog.nl 

      Hoeveel sessies online therapie

      Hoeveel sessies heb ik nodig bij online therapie?

      We krijgen regelmatig de vraag: “Hoeveel sessies heb ik gemiddeld nodig bij online therapie?” Hier kunnen we echter van tevoren geen antwoord op geven. Hoe lang therapie duurt, hangt af van verschillende factoren. Hieronder vertellen we welke factoren invloed hebben op de duur van jouw therapie.

      Belangrijke factoren bij online therapie

      Hoe lang jouw therapie duurt, is afhankelijk van de ernst en duur van jouw klachten. Maar ook je eigen wensen spelen mee. We kunnen het aantal sessies dat iemand nodig heeft nooit voorhand voorspellen. Dit komt omdat iedereen anders is en klachten op andere manieren ervaart. Ook reageert niet ieder persoon hetzelfde op therapie. 

      Om je een kleine richtlijn te geven, zetten we hieronder het aantal gemiddelde sessies bij diverse klachten op een rij. Maar let op: dit kan dus voor iedereen anders zijn. 

      Milde klachten

      Enkele therapiegesprekken (3 tot 5) kunnen voldoende zijn om zelf verder te kunnen bij milde klachten.

      Depressies en angststoornissen

      Bij depressies en angststoornissen zijn er meerdere sessies nodig om de klachten te verminderen. Hoeveel sessies er precies nodig zijn, is afhankelijk van de ernst en duur van de klachten. 

      Persoonlijkheidsstoornissen en eetstoornissen

      Ook bij persoonlijkheids- en eetstoornissen zijn er meerdere sessies nodig. Dit aantal kan oplopen tot 20+, maar ook nu kan dit voor ieder persoon verschillend zijn.

      Over het algemeen geldt: hoe langer je klachten hebt, hoe langer het duurt om hier volledig van te herstellen.

      Aantal sessies online therapie

      Aantal sessies hangt ook af van de therapievorm

      De duur van online therapie heeft te maken met de ernst van jouw klachten, maar ook de gekozen therapievorm heeft invloed. Er zijn diverse soorten online hulp en deze hebben verschillende looptijden. 

      Hoeveel sessies EMDR-therapie heb ik nodig?

      Bij EMDR-therapie richten we ons op het verwerken van herinneringen aan ingrijpende gebeurtenissen. Hoe lang deze vorm van therapie duurt, is afhankelijk van de klachten. Gemiddeld duurt een behandeling 2 tot 7 sessies. Maar dit kan voor jou anders zijn. 

      Voortgang bespreken tijdens behandeling

      Uiteraard bespreken we jouw voortgang tijdens de behandelingen. Jouw wensen spelen daarnaast een grote rol bij het bepalen van het aantal sessies. Het is mogelijk dat er tijdens online therapie thema’s naar boven komen waar je in eerste instantie eigenlijk niet voor kwam. Hier zou je verdere sessies aan kunnen wijden, maar de keuze is aan jou. 

      Hoe lang duurt een online therapie sessie?

      Een online therapie sessie bij De Online Psycholoog duurt 45 min. Je hebt geen verwijzing van je huisarts nodig. Je kunt dus direct bij ons terecht. Weet je niet zeker of een online psycholoog iets voor jou is? Het kennismakingsgesprek is altijd gratis!

        wat voor online psycholoog

        Wat voor psycholoog heb ik nodig?

        Loop je met mentale klachten rond? Dan weet je misschien niet bij wat voor psycholoog je moet aankloppen – zeker niet als je niet precies weet waar je klachten vandaan komen. Bij welke psycholoog krijg jij de zorg die je nodig hebt?

        Soorten psychologen

        De Online Psycholoog bestaat uit een team van ervaren en gediplomeerde (gz-)psychologen. Elk van onze psychologen heeft psychologie gestudeerd. Maar de expertises en behandelmethoden verschillen. En dat is maar goed ook, want geen enkele cliënt is hetzelfde!

        Expertises

        • depressiepsycholoog: ben je vaak somber of neerslachtig? Een depressiepsycholoog helpt je met stemmingsstoornissen zoals depressie.
        • burn-outpsycholoog: een burn-outpsycholoog kan je met stressgerelateerde klachten helpen. Ook als je nog lang niet overspannen thuis zit. Sterker nog: júíst dan!
        • relatietherapeut: met relatieproblemen ga je naar een relatietherapeut. En als je partner daar nog niet klaar voor is, kan dat ook in je eentje!
        • expatpsycholoog: online therapie is een uitkomst als je in het buitenland woont. Al onze psychologen hebben ervaring met emigreren en de struggles die daarbij komen kijken.
        • seksuoloog: problemen op het gebied van seks, seksualiteit en seksuele geaardheid zijn de specialiteit van een onze seksuoloog.
        • kinder- en jeugdpsycholoog: de ontwikkeling van een kind of jongvolwassene  verloopt niet altijd vlekkeloos. Voor de juiste ondersteuning roep je de hulp in van een speciale kinder- en jeugdpsycholoog. Ook als ouder! 

        Expertises online therapie

        Behandelmethoden

        • cognitieve-gedragstherapeut: cognitieve gedragstherapie (cgt) is een van de meeste effectieve gesprekstherapieën. Een groot deel van onze psychologen is hier speciaal in opgeleid.
        • EMDR-therapeut: EMDR-therapie wordt ingezet tegen angst en trauma. Het is belangrijk dit bij een ervaren en gediplomeerd EMDR-therapeut te volgen.
        • ACT-therapeut: acceptance & commitment therapy vormt een goede aanvulling op cgt. Een deel van ons team werkt deels als ACT-therapeut.

        Psycholoog kiezen

        Door onze jarenlange ervaring in de psychologie weten wij als geen ander wat voor psycholoog jij nodig hebt. Op basis van een gratis en vrijblijvend intakegesprek kunnen we een goede inschatting maken van jouw hulpvraag. We koppelen je naar aanleiding daarvan met zorg aan een van onze psychologen. 

        Psycholoog kiezen

        Fijne klik met psycholoog

        We kijken overigens niet alleen naar je klachten, maar ook naar je persoonlijkheid en eventuele voorkeuren met betrekking tot de behandeling. Uiteindelijk is de klik die jij met je psycholoog hebt het belangrijkst voor een succesvolle behandeling. Klikt het onverhoopt toch niet? Dan kun je altijd van psycholoog wisselen. Ook geven we het aan als we denken dat een ander type hulpverlener je beter kan helpen.

          Met welke klachten kan ik naar een psycholoog

          Met welke klachten kan ik naar een psycholoog?

          Wanneer is het tijd om naar een psycholoog te gaan? Of beter gezegd: wanneer zijn je klachten erg genoeg om hulp te zoeken? Deze vraag horen we regelmatig en dit snappen we heel goed. Op het moment dat jij mentale klachten krijgt en deze zelf niet kunt oplossen, is dat reden genoeg om hulp te zoeken bij een psycholoog. Je hoeft niet te wachten totdat je klachten erger worden. 

          Met deze klachten kan je naar een psycholoog

          Je kunt bij een psycholoog terecht als je last hebt van psychische klachten. Dit zijn klachten die te maken hebben met gevoel, gedachten en gedrag. Je voelt je bijvoorbeeld somber, gespannen of misschien maak je je veel zorgen. Je doet er in alle gevallen van psychische klachten goed aan om naar een psycholoog te gaan of om hulp te zoeken. Ook al heb je soms het gevoel dat je je aanstelt, of als je niet zo goed weet wat je precies mankeert. 

          Voor de volgende klachten kun je bij een psycholoog terecht:

          Wacht niet tot je klachten erger worden

          Maar wanneer zoek je hulp? Als je klachten je dagelijkse functioneren in de weg zitten, is het verstandig om zo snel mogelijk hulp te zoeken. Net als bij lichamelijke klachten kunnen psychische klachten erger worden als je deze niet behandelt. Volg altijd je gevoel en neem contact op met een hulpverlener als je het probleem zelf niet kunt oplossen. Weet dat voor een psycholoog niks raar of vreemd is. Het is juist goed om aan de bel te trekken als het even niet zo goed gaat. 

          Wat kan een psycholoog voor je doen

          Wat kan een psycholoog voor je doen?

          Een psycholoog heeft veel kennis van psychische klachten. Hij of zij biedt een luisterend oor, maar kan ook een diagnose stellen en je begeleiden bij de behandeling van een probleem of stoornis. Onze psychologen zijn gespecialiseerd in verschillende soorten behandelingen, zoals:

          Direct aan de slag met een online psycholoog

          Ervaar je veel stress, relationele problemen of kamp je met paniekaanvallen? Neem gerust (anoniem) contact met ons op. Bij onze psychologen heb je geen verwijsbrief nodig en er is ook geen wachtrij. Je kunt dus direct bij een van onze gediplomeerde psychologen terecht. 

            Hoi, Hoe kunnen we je helpen?