Het is een van de meest besproken onderwerpen van afgelopen jaren: werkstress. Uit recente cijfers is gebleken dat het ziekteverzuim door stressklachten flink toeneemt. Wist je dat stress verantwoord...
Stress, iedereen heeft er weleens last van. Als je af en toe stress ervaart, hoeft er niets aan de hand te zijn. Maar wanneer het lang en vaak voorkomt, is het belangrijk dat je hier iets aan doet. J...
Steeds terugkerende hoofdpijn, onverklaarbare darmklachten of continue oververmoeidheid. Een hoop mensen komen bij de huisarts met lichamelijke klachten die niet lichamelijk verklaard kunnen worden....
Het is twee uur `s nachts en er spoken nog allerlei gedachten door je hoofd. Je wilt graag slapen, maar toch lukt het niet. Komt dit je bekend voor? Slaapproblemen kunnen verschillende oorzaken hebbe...
Gemiddeld zitten we in Nederland zo’n vier uur per dag op onze telefoon.[1] Waar we die tijd aan spenderen, weten we vaak niet eens. Het gevolg? Continue afleiding en zelfs verminderd levensgeluk....
Je had verwacht er nu wel overheen te zijn. Die nare gebeurtenis, die pijnlijke breuk, dat verdrietige overlijden. Of misschien heb je wel iets meegemaakt waar je nooit meer overheen denkt te kunnen...
Iedereen heeft het tegenwoordig druk en krijgt te maken met stress. We kennen allemaal wel iemand die overspannen is of met een burn-out thuis zit. Stressgerelateerde termen worden in de volksmond ve...