Wat als die presentatie niet goed gaat? Wat als de luchtvaartmaatschappij je koffer kwijtraakt? Wat als de dokter met slecht nieuws komt? Piekeren is menseigen, maar je kan er ook in doorslaan. Lig j...
Je hebt vast weleens gemerkt dat je na een half uur bewegen of sporten lekkerder in je vel zit. Beweging is niet alleen goed voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale gezondheid [1]. Maar...