Herken jij je in het volgende: moe na een lange en drukke dag, je voelt de emoties van anderen haarfijn aan en je hebt het gevoel dat alles gewoon te veel is. Grote kans dat je ooit hebt gedacht: ben...
Iedereen voelt zich wel eens verdrietig of neerslachtig. Daarom is het niet zo gek dat depressie er vaak bij in kan sluipen. Het is niet altijd direct duidelijk dat iemand een depressie heeft, vaak z...
Traumatherapie helpt bij het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen. Tegelijkertijd groeit de discussie over hoe ver zo’n behandeling mag gaan. Vooral bij hoog-intensieve traumatherapie voor PTSS...
Deadlines die sneller op je af komen dan je lief hebt, een to-do lijst die alsmaar langer wordt, afspraken waar je niet onderuit komt, en de volgende dag… hetzelfde liedje. Misschien klinkt dit wel...
Angst is een emotie die veel mensen belemmert. Een angstig gevoel merk je niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam. We hebben het allemaal weleens gevoeld. Je hart klopt ineens sneller, je ade...
Dit artikel is geschreven door Stella van Schaik - Aanmeldcoördinator & Online Psycholoog Het kopen van spullen wordt in deze tijd steeds makkelijker gemaakt: je kunt iets vandaag bestell...
Beginnen je knieën te knikken en breekt het zweet je uit bij het zien van een spin? Of misschien krijg je al de rillingen bij de gedachte aan het achtpotige dier? Angst voor spinnen komt vaak voor....
Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS, 2024) had 42% van de Nederlanders van 12 jaar en ouder angst- of depressiegevoelens in de afgelopen vier weken. [1] Je herkent het dus misschien w...
Deadlines die sneller op je af komen dan je lief hebt, een to-do lijst die alsmaar langer wordt, afspraken waar je niet onderuit komt, en de volgende dag… hetzelfde liedje. Misschien klinkt dit wel...
Een heftige gebeurtenis kan een grote impact op je maken. Soms is die impact zodanig groot dat dit leidt tot langdurige stressklachten of een trauma. Het is belangrijk om de gebeurtenis te verwerken....