14feb2023 Waarom voldoende beweging essentieel is voor jouw mentale gezondheid Posted on 14 februari 202321 februari 2024 Je hebt vast weleens gemerkt dat je na een half uur bewegen of sporten lekkerder in je vel zit. Beweging is niet alleen goed voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale gezondheid [1]. Maar...