Je hebt vast weleens momenten waarop je weinig behoefte hebt aan sociale contacten en liever even op jezelf bent. Dat is heel normaal. Maar wat als je je steeds vaker terugtrekt, afspraken afzegt en...
Herken jij je in het volgende: moe na een lange en drukke dag, je voelt de emoties van anderen haarfijn aan en je hebt het gevoel dat alles gewoon te veel is. Grote kans dat je ooit hebt gedacht: ben...
Van kinds af aan ontwikkelen we een identiteit. Van de natuur hebben we een pakketje genen gekregen. Maar onze identiteit wordt ook mede bepaald door wat we meemaken. En dit begint al in de jonge jar...
In een wereld vol entertainment, constante prikkels en 24/7 afleidingen, lijkt het voor veel mensen bijna onmogelijk om even alleen met zichzelf te zijn. Zodra er een moment van stilte valt...
Vermoed je dat je hoogsensitief bent? Of denk je dat iemand in jouw omgeving HSP heeft? Tegenwoordig weten we steeds meer over hoogsensitiviteit. Het wordt met name in verband gebracht met overprikke...
Ben je gevoelig voor prikkels? Merk je veel details in je omgeving op die anderen niet lijken te zien? Dan is er een kans dat je een hoogsensitief persoon (HSP, Highly Sensitive Person) bent. Onge...
Met een psycholoog praten: wanneer is dat een goed idee? Als jij je op dit moment afvraagt of therapie misschien nuttig voor je zou zijn, dan is het antwoord ‘ja’. Therapie is allang niet meer al...