Angst en depressie komen vaak voor, maar dat betekent niet dat iedere klacht gelijk wijst op een psychische stoornis. Deskundigen maken daarom onderscheid tussen mensen met gevoelens die lijken op an...
Je hebt vast weleens momenten waarop je weinig behoefte hebt aan sociale contacten en liever even op jezelf bent. Dat is heel normaal. Maar wat als je je steeds vaker terugtrekt, afspraken afzegt en...
Een ingrijpende gebeurtenis kan nog lang doorwerken in je dagelijks leven. Misschien merk je dat je er steeds weer aan terugdenkt, sneller schrikt dan vroeger of bepaalde situaties liever uit de weg...
Om een beter beeld te schetsen van hoe een behandeling eruit ziet, neem ik je graag mee in een behandeling cognitieve gedragstherapie. Houd in gedachten dat een behandeling op maat is gemaakt en vers...
Herken jij je in het volgende: moe na een lange en drukke dag, je voelt de emoties van anderen haarfijn aan en je hebt het gevoel dat alles gewoon te veel is. Grote kans dat je ooit hebt gedacht: ben...
Iedereen voelt zich wel eens verdrietig of neerslachtig. Daarom is het niet zo gek dat depressie er vaak bij in kan sluipen. Het is niet altijd direct duidelijk dat iemand een depressie heeft, vaak z...
Traumatherapie helpt bij het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen. Tegelijkertijd groeit de discussie over hoe ver zo’n behandeling mag gaan. Vooral bij hoog-intensieve traumatherapie voor PTSS...
Deadlines die sneller op je af komen dan je lief hebt, een to-do lijst die alsmaar langer wordt, afspraken waar je niet onderuit komt, en de volgende dag… hetzelfde liedje. Misschien klinkt dit wel...
Angst is een emotie die veel mensen belemmert. Een angstig gevoel merk je niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam. We hebben het allemaal weleens gevoeld. Je hart klopt ineens sneller, je ade...
Het kopen van spullen wordt in deze tijd steeds makkelijker gemaakt: je kunt iets vandaag bestellen, en je hebt het morgen al in huis. Daarnaast zijn er veel meer opties beschikbaar via het internet...